Corpo construtores e até mesmo pessoas comuns levará vários shakes de proteína para tentar construção ou manutenção de músculos, ou mesmo apenas como um suplemento para uma dieta que é pobre em proteínas. Quando à procura de bons shakes de proteína, você quer ter certeza de que o que você está recebendo irá atender as suas necessidades e será o melhor para sua situação e objetivos específicos.
Diferentes shakes de proteína são destinados para objetivos diferentes. Por exemplo, se você quiser um shake de proteína para a construção do corpo, você não quer começar um que é simplesmente um suplemento para pessoas que precisam de proteína em sua dieta. Se o seu objetivo é construir músculos, mas não para se tornar um construtor de corpo, você iria querer uma agitação diferente do que alguém cujo objetivo é a construção do corpo. Ser claro sobre por que você quer o shake irá ajudá-lo a encontrar o melhor shake de proteína para suas necessidades.
Muitos shakes de proteína vai ser claro sobre o que eles são feitos para serem usados. Por exemplo, alguns shakes de proteína irá afirmar muito claramente que eles são ótimos para a construção de músculos e construção do corpo. Se o seu objetivo não é construir o músculo, mas simplesmente para completar, então você vai querer obter um shake de proteína diferente.