Em 2005, um estudo revelou que o óleo de peixe ajuda a proteger o cérebro de certas desordens cognitivas, tais como a doença de Alzheimer. Sabe-se também para reduzir o risco de suicídio, esquizofrenia e depressão. Estudos também relatam que os três ácidos graxos encontrados no óleo de peixe têm efeitos anti-câncer. Os três tipos que podem impedir que são câncer de mama, câncer de cólon e câncer de próstata. Especialistas notaram que o óleo de peixe pode ajudar a reduzir o colesterol. O óleo de peixe é muito importante para o crescimento do córtex frontal do cérebro.
O óleo de peixe é recomendado para a prevenção da hipertensão e doença cardiovascular.
O óleo de peixe é feita a partir de tecidos de peixes. O óleo de peixe é recomendado para uma dieta saudável. Sabe-se para reduzir a inflamação por todo o corpo. Os peixes que têm um alto teor de três ácidos graxos são a truta do lago, cavala, salmão, linguado e atum voador. O óleo de peixe tem sido usado no tratamento de depressão clínica e distúrbio bipolar. Tem alo sido conhecido para estabilizar alternâncias de humor.
O óleo de peixe pode ser consumido por comer peixe ou tomar cápsulas gelatinosas que podem ser comprados na seção vitamina na loja. É sempre melhor procurar o conselho de um especialista antes de usar qualquer suplemento para a saúde. Peru é o maior produtor de óleo de peixe no mundo. Devido a um derramamento de óleo recente nos Estados Unidos que foi causado pelo Deep Water Horizon no Golfo do México, foi relatado que esse vazamento tem causado um efeito importante na produção de Omega-3 produtos de óleo de peixe e farinha de peixe.
Uma empresa chamada Omega Protein Corporation recentemente mudou devido a este acidente. Esta empresa é a maior produtora de óleo de peixe coração saudável. Esta empresa continuará a fornecer produtos de peixe de alta qualidade. Esta empresa faz com que o óleo de peixe de peixe chamado savelha. Este tipo de peixe não é considerado como frutos do mar, mas é rico em Omega-3 ácidos graxos.
O óleo de peixe é importante para ajudar as crianças a desenvolver em seus anos de juventude. Estudos mostram que os americanos não incluem o óleo de peixe suficiente em suas dietas.
Custos de saúde continuam a aumentar nos Estados Unidos. É importante para os americanos a assumir o controle de sua saúde. A inclusão de óleo de peixe na sua dieta pode ser uma boa maneira de começar.