Fruitbat Anne (o "Senhorita Anne" Michele está se referindo acima) e seus 17 anos como um fruitarian certamente ficar como uma prova disso.
Caso contrário, eu acho que é muito importante para a nutrição ideal para comer o suficiente greens.
Isso significa que você tem que comer baldes de alface bib todos os dias? Eu certamente não.
Na verdade, eu raramente sequer olhar para uma folha de alface durante os meses de verão, com todos os deliciosos tomates locais e cukes ao redor.
Dito isso, você certamente não deve negligenciar seus verdes ou sua mineral-rico, não amigos de frutas doces, como tomate, pimentão, pepino e
.
A Regra de Ouro (Apple)
O mais importante de tudo, nunca se esqueça que a fruta doce vem em primeiro lugar. Tão grande como greens são, eles são simplesmente muito baixa em calorias para compõem a maior parte de sua dieta.
É por isso que eu não consomem meu super salada até depois
eu ter comido tudo minha fruta para o dia.
E se eu me encontrar com fome depois? Você sabe o que fazer ... Eu só comer mais fruta!: D
Swayze
Deixe o alimento ser teu combustível, não Thy Medicina