Greens são Cravings-Busters
Comer montanhas de salgados verdes ajuda com os desejos de comida cozida. A maior quantidade de sódio, em relação a frutas doces, é dito para parar ânsias de alimentos salgados em suas trilhas.
Para ser honesto, eu acho que isso pode ser um caso de confundir o frango com o ovo.
Normalmente quando as pessoas começam a comer verduras e parar de craving sal, eles também eliminou completamente qualquer sal de rocha - o sal de mesa, sal marinho, sal pipoca, etc. - a partir de sua dieta. Pode certamente ser que estas pessoas já não anseiam sal, porque o sal não está mais em seu sistema, não porque eles começaram a comer verduras.
No entanto, eu definitivamente acho que há algo a ser dito sobre o poder de pratos do jantar salgados.
Comer frutas super doce durante todo o dia pode ser bastante monótona (e até mesmo repugnante para alguns no início) e comer um delicioso saboroso, saudável e satisfatória refeição embalada verde-pode fazer toda a diferença em um Os esforços da pessoa para ficar cru
Greens oferecem variedade
Obter uma boa variedade de produtos em sua dieta é importante para um par de razões:.
Variety (sob a forma de ambos os ingredientes e receitas) é especialmente importante durante os meses mais frios, quando tanto a quantidade como a qualidade da fruta pode ser limitada e /ou abaixo do ideal .
Desde greens de alta qualidade estão disponíveis durante todo o ano, esta pode ser uma maneira fácil de adicionar mais saborosa variedade em sua dieta de alimentos crus.
Mas que precisamos deles? !?
Eu acho que Michele de Raw Natural Higiene disse que é melhor:
> Miss Anne é um daqueles poucos afortunados que tem acesso a alguma qualidade fruta surpreendente e faz bem com- greens e eu respeito isso. Para o resto de nós, porém, os verdes são um importante "suplemento", se não de grampos. >
Eu concordo
Se você tiver sorte o suficiente para comer extremamente de alta qualidade frutas doce, não-doce, e gordos -. nós