Uma dieta adequada também pode ajudar a manter seus níveis de glicose no sangue normal também. Níveis de glicose no sangue pode certamente variar. Isso depende de onde você procura por informações. Os números América Diabetes Association (ADA) são diferentes. Como você sabe que níveis a seguir? Com testes apropriados, o seu médico irá dizer-lhe qual a glicose objetivos são certo para você. Você deve determinar seus níveis de glicose no sangue diariamente e oftfrequently durante todo o dia.
Ao receber grande esse hábito vai ajudar você a começar a aprender a garantir a sua glicose no sangue está na faixa correta. É melhor para medir a glicose no sangue, uma de manhã, antes do café, duas horas após uma refeição e antes de dormir. O que deve o meu nível parece? De acordo com a ADA, os níveis de glicose no sangue deve cair entre 90 - 130 mg /dl (5-7 mmol /L) antes de uma refeição. 1 a 2 horas depois de uma refeição, o intervalo de glicose no sangue deve ser sempre inferior a 180 mg /dL (10 mmol /L).
Se a sua glicose é apenas o menor grau mais, este pico mínimo pode começar a causar sérios efeitos sobre os vasos sanguíneos, coração e os rins. Assim, manter seus níveis dentro dos limites especificados em todos os momentos. Além disso, estas são apenas as diretrizes média listadas pelo ADA. Um médico pode também dizer-lhe que variam você precisa para ficar em com base em seu peso corporal, estado de saúde e outros fatores. Há tendências específicas para assistir enquanto monitora seus níveis de glicose no sangue.
Qualquer nível de açúcar no sangue que é constantemente superior a 150 mg /dL (8,3 mmol /L) é uma indicação de hiperglicemia. A hiperglicemia é a condição de açúcar no sangue extremamente alta. Certas mudanças na dieta vai ajudar a controlar isso e retornar seus níveis de açúcar a uma gama desejável normal. O outro extremo está a ter seus níveis de açúcar no sangue de forma consistente caindo abaixo de 70 mg /dL (3,8 mmol