Eu ouvi que o estresse é a principal causa de IBS, ou que ele pode irritar os sintomas de IBS. Na minha experiência, isso é verdade. Os últimos anos da minha vida têm sido particularmente estressante para mim. No passado, eu tenho experimentado momentos de grande estresse, sem quaisquer sintomas da diarreia Eu estive sofrendo para este ano passado.
O que eu vejo como diferente entre o então eo estresse mais recente é que antes eu tinha um refúgio, uma casa que eu gostava de estar dentro e dentro senti seguro e protegido das muitas vezes frenético, guerreiras, energias disfuncionais da sociedade. Na medicina chinesa, os desequilíbrios do ponto de baço para questões emocionais em torno de não se sentir em casa, não se sentir o próprio corpo aterrado na terra. Spleen qi desequilíbrio muitas vezes leva a diarréia crônica. Para os últimos anos, as casas eu tenho que vivem em não ter se sentido como casas para mim.
As razões para isso são muitos: sala de estar com aqueles que eu me senti inseguro ao redor, barulhos que impedem o sono de som, barulho dia tempo de ferramentas eléctricas que perturbavam o meu tempo sozinho. Após vários anos de experimentar um sentimento de não ter uma casa, de não ser aterrado no meu local de moradia, ou o meu corpo meu corpo se rebelou.
Que, creio, tornou-se mais intensa, enquanto há três anos eu estava comendo uma dieta de alimentos crus que certamente ajudou os meus chakras superiores para abrir, mas pareceu enfraquecer meus chacras inferiores, contribuindo para um sentimento de não estar no meu corpo, em um lugar seguro em a terra onde eu me senti segura e nutrido. Assim começou mais de um ano de luta para chegar a uma sensação de paz com meu entorno e com o meu corpo. Era isso, o esforço, que me impediu de alcançar a paz interior que iria me ajudar a curar melhor.
Mais recentemente, eu deixar de ir a luta e abraçou vez a necessidade de permitir-me a curar através de dar o meu corpo o que ele quer. Eu sou capaz agora de se sentir seguro e confortável em casa agora estou criando. Encontro-me com muito tempo sozinho que me ajuda a sentir mais a mim mesmo, a menos que os outros estão sentindo.
Minha prática de yoga e Reiki me ajudaram muito a sentir-se calmo e em paz com a minha jornada de cura e ajudar enormemente como eu estou fazendo a transição de reagir ao estresse de uma forma mais pacífica de simplesmente observar estresse e envio de calor e luz para os locais onde estresse reside em meu corpo. Também estou trabalhand