Pare para crianças a partir de estragar meu Plan
Peso
Se você é uma pessoa em casa e crianças em torno de você é o único que é certa a gritar sobre a forma de controlar a sua dieta. Você sabe por que eu disse isso? Isso ocorre porque as crianças adoram lanches mais do que alimento básico e que certamente irá forçar você a fazer lanches para eles. E uma vez que os lanches estão sobre a mesa; é muito difícil de controlar-se de tê-los. E ver agora, todo o trabalho duro gasto em controlar o peso começa a ir pelo ralo.
Então aqui estou eu com um artigo de como parar as crianças de afetar sua perda de peso, mesmo que forçá-lo a fazer lanches e você deseja comer mesmo:
Preparar alguns kebabs frutados. Isso vai ajudar as crianças e você também sem gordura e um alimento saudável.
datas cremosos podem ser fornecidos para as crianças. Esta é preparado por corte as datas em duas partes e remover as pedras e, em seguida, adicionar o cream cheese Philadelphia em que ela contém muito baixo teor de gordura.
Chopped ovo cozido servido com baixo mayo de gordura, sal, pimenta e pão torrado também será uma boa opção.
purê de abacate, tomate e couves cortado será uma opção mais saudável e mais saborosa a um também
. Pique pêra enlatados ou qualquer outra fruta em sumo natural e situado em uma certa quantidade de geléia baixo teor calórico. Faça isso em pequenos recipientes de plástico descartáveis individuais com tampas.
Estes foram alguns dos pratos que poderiam ajudar tanto o seu filho e você. Espero que as coisas funcionam bem para você.
