Citação: "Estamos sob exercida como uma nação. Nós olhamos em vez de jogar. Nós montamos em vez de caminhada. A nossa existência nos priva do mínimo de atividade física essencial para uma vida saudável. " John F. Kennedy Aqui estão algumas boas notícias! Antes de dar-lhe a boa notícia você pode responder a estas perguntas honestamente? Você se sente cansado ou perturbado sobre sua saúde? Você gostaria de se sentir apto, fabuloso, e cheio de energia? Se a sua resposta é um grande "SIM", em seguida, este artigo está aqui para ajudar. Ele vai ensiná-lo a ajustar o seu regime de exercício e estilo de vida. Para tonificar seu corpo, queima mais calorias, e sinto fantástico sobre si mesmo. Chega de longa introdução e vamos cavar mais fundo no oculto e enganando encontra-se já contada. OK? A maioria Despicable Mentiras No. 1. Você tem que exercitar para perder peso Você provavelmente pode ver o ponto de este direito fora. A verdade é que você não precisa. Seu corpo se move em torno de qualquer maneira durante suas diária normal de suas atividades, e como o seu peso diminuir, o seu movimento físico vai aumentar. Você pode ter que empurrar seu corpo para fora de sua cadeira favorita de vez em quando; você não tem que ter aulas de aeróbicas. Me entende? Tenho certeza que você faz! Em seguida! A maioria Despicable Mentiras No. 2. Se você se exercita, você começa a comer mais. Você adivinhou. Isso pode ser verdade para os atletas profissionais, mas para você este pensamento especialmente nas mãos de sua célula de gordura pode destruir sua dieta. Como a maioria dos observadores do peso sábios acreditam apaixonadamente no lema "Coma para viver e não viver para comer". É de bom senso que, enquanto milhares morrem anualmente de fome, por que então devemos comer excessivamente. Excessos vai definitivamente colocar uma pressão sobre os nossos estômagos. E vai sofrer de doenças alimentares relacionadas a excessos. Agora você deve concordar que é tão perto de mágica que você vai encontrar. Sim? Vamos então role para baixo para ver o que está na loja para nós em mentiras número três. Tudo bem? As mentiras mais desprezível 3. Você deve exercer todo o tempo e para o resto de sua vida se você esperar para ficar magra. Você pergunta "O que eu quero dizer com esta afirmação estranha ? ". A verdade é que você deve exercer quando você precisa e
Uma alternativa segura para perder baga Weight