Curar uma Hangover

Existem algumas idéias flutuando sobre como se livrar da ressaca desagradável que você tem. Embora id dizer a maioria deles são lixo total, por exemplo:

1. Mais alcahol (Hair of the dog). Isso ajudará a apenas uma coisa, estendendo-se a sua manutenção, se você quiser pendurar sobre a ressaca que um pouco mais, ter uma outra bebida.

2 A gorduroso Breakfast. Claro que é o que você pode ser o desejo no momento. Mas acredite em mim a sua a última coisa que seu corpo precisa.

A melhor maneira de evitar uma ressaca é evitar que, em primeiro lugar.

Por isso eu não significa não tomar uma bebida, por todos os meios ter algumas bebidas, mas tenha em mente que o álcool está fazendo ao seu corpo. O álcool é a desidratação você, lenta e seguramente quanto mais você consumir mais desidratado você será. Então, a resposta simples é beber água, água hidrata você e assim tentar ter um copo de água a cada hora ou assim enquanto potável. Você vai se surpreender com a diferença que você vai se sentir tanto enquanto você estiver fora e beber de manhã, quando o seu is not ressaca lá.

Ok, não é sempre fácil de lembrar-se de manter a água potável, enquanto a beber, depois de todo o álcool nunca foi considerada a melhor ajuda para a memória. Você acorda com que awfull dor de cabeça, náusea, tontura e, talvez, o hematoma inexplicável estranho.

Você agora tem uma ressaca, o que significa que você está muito desidratado e foram ligeiramente envenenado pelo álcool. Então aqui está o que fazer agora:

1. Beba água (se você pode mantê-lo para baixo).

Isto, obviamente, começar a hidratar você e liberar todas as toxinas desagradáveis ​​fazendo você se sentir tão doente. Se você não pode mantê-lo para baixo, dissolver alguns Alka-Seltzer em um pouco de água e beba-o. É um analgésico e um colono estômago por isso só pode fazer bem nesta fase.

2. Volta para a cama. O caminho mais rápido para o seu corpo para rejuvenescer si é por dormir, levará metade do tempo para sua ressaca para ir, enquanto você está dormindo.

3. Tenha uma bebida energética. Gatorade ou Powerade um par de bons exemplos.

2. Suor.

Sudorese expele toxinas diretamente fora de seu corpo através de sua pele, por isso, se você não está sentindo-se de qualquer exercício apenas ainda, ter um bom banho quente, do tipo que faz você suar, cuidado para não mais fazê-lo, você não quer superaquecer-se.

potável feliz .... eu estou fora para um