Sim, ele pode realmente ser feito - a perda de 7 libras em tempo 3 dias é fácil de alcançar. Isto é, se você tiver a disciplina para fazê-lo. Eu, pessoalmente, conseguiu esta façanha alguns anos atrás. Na verdade, eu era tão viciado em perder peso naquela época - £ 27 I eventualmente, perdido após 4 meses. Alguns dizem que não era saudável, mas era divertido, no entanto, ver a minha queda de peso de dia para dia. A dieta foi existentes há algum tempo. É uma dieta de baixa caloria, que pode não ser sustentável e atende pelo nome de "3 dias de dieta" .
Os três dias de dieta para chamadas disciplina muito rigorosa. Não vai ser realmente vezes entre as refeições, quando sua garganta fica seca, e seu estômago vai um de revirar, e seu corpo apenas anseia por qualquer forma de alimentos - doces, biscoito, frutas - mas nenhum é permitido. Depois de algum tempo, porém, o seu corpo vai adotar a ele e você vai acolher a fome pains.
Though pode ser difícil de acreditar, depois de perder peso que eu descobri que eu me mudei mais lento (eu jogar badminton regularmente, e esses tempos, todo mundo percebeu que Não posso me mover tão rápido, ou como forte), e minha bunda perdeu sua redondeza. A dieta também é muito caro, pois requer muitos produtos que não são cheap.But, se você realmente quer perder peso rápido, você ainda pode querer tentar a dieta de 3 dias, por isso aqui é para sua referência.
DIA 1
Café da manhã
O almoço
Dinner
Café preto ou chá (Sweet & Low ou Igual) ou água 1/2 toranja ou suco de brinde uma fatia com 1 colher de sopa. Peanut Butter
1/2 xícara de atum 1 torrada café preto ou chá (Sweet & Low ou Igual) ou água
3 oz qualquer carne magra 1 xícara de feijão verde 1 xícara de cenoura 1 xícara de creme de baunilha 1 maçã média de café preto ou chá (Sweet & Low ou igual) ou água
DIA 2
Café da manhã
< p> O almoço
Jantar
Café preto ou chá (Sweet & Low ou Igual) ou água 1 ovo (qualquer estilo) 1 fatia de torrada 1 banana
1 xícara de queijo cottage ou atum 5 bolachas água e sal café preto ou chá (Sweet & Low ou Igual) ou água
2 francos carne ou cachorro-quente 1/2 xícara cenouras 1 banana 1 xícara de brócolis ou couve 1/2 xícara de creme de baunilha Preto café ou chá (Sweet & Low ou Igual) ou água
DIA 3
Café da manhã
O almoço
Dinner
Café preto ou bolachas água e sal regulares chá (Sweet & Low