Você deve tentar adicionar tamarindo à sua dieta diária porque tamarindo tem muitos benefícios de saúde que são a certeza de mantê-lo saudável ou melhorar a sua saúde geral.
As pessoas que vivem na Ásia tropical, no Caribe e América Latina sabe que comer tamarindo significa comer saudável. O tamarindo casualmente consumidos nessas regiões tem muitos benefícios de saúde para aqueles que os comem. Então, da próxima vez que você cruza os corredores dos supermercados asiáticos certifique-se de pegar algumas dessas delícias.
O fruto de tamarindo é encaixada dentro de uma vagem marrom. Dentro do pod do tamarindo é uma polpa macia, marrom com sementes pretas com revestimento duro. É essa polpa que as pessoas comem para obter todos os benefícios nutricionais e de saúde do tamarindo. A polpa do tamarindo tem um sabor muito amargo, enquanto é jovem, mas como ele amadurece a polpa fica mais doce. Embora a polpa vai adoçar com a idade, o tamarindo geralmente tem um azedo, gosto ácido.
Em países como a Jamaica, México, Aruba e Índia, tamarindo é misturado com açúcar e vendido como doces ou lanches nas ruas ou em lojas locais. Merendas de tamarindo ou comer geléia de tamarindo ou outros produtos relacionados tamarind- pode ser muito benéfico para a sua saúde. Tamarind é uma fonte rica de vitaminas, fibras, potássio, magnésio e outros nutrientes necessários ou boa saúde.
Mas entre os muitos valores nutricionais e benefícios à saúde de tamarindo, muito poucos desses benefícios destacam-se, ou seja, que :
1.
Tamarind é uma boa fonte de antioxidantes que combatem contra o câncer. Tamarind contém carotenos, vitamina C, flavonóides e as vitaminas do complexo B 2. Tamarind protege contra a deficiência de vitamina C 3. Tamarind reduz febres e fornece proteção contra resfriados 4. Tamarind ajuda o organismo a digerir os alimentos 5. Tamarind é utilizado para tratar distúrbios biliares 6. Tamarind é um laxante suave 7. Tamarind reduz o colesterol 8. Tamarind promove um coração saudável 9. Tamarind pode ser gargled para aliviar dor de garganta 10.
Tamarind aplicado na pele para curar a inflamação
O tamarindo tem sido em torno de séculos. Já em 1797, o tamarindo foi introduzido pela primeira vez para os Estados Unidos (Hawaii), mas muitos registros mostram que o crescimento e uso de tamarindo inthe Índias Orientais, Ilhas do Pacífico, Índias Ocidentais, Bermudas e Bahamas longos antes desse tempo. Árvores de tamarindo são