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Homemade Whey Protein Powder

Como fazer proteína em pó

Primeiro despeje o leite ou creme em um recipiente. Em seguida adicione vineger e mexa. Eu costumo usar leite 2 partes para 1 parte de vinagre. O vineger vai separar o leite para a coalhada e soro. A coalhada você pode usar para fazer o queijo se youwish. Para obter o soro fora dele, você esticar todo o mix eo líquido filtradas e não é o seu whey.Next colocar o soro de leite em uma panela e trazê-lo para ferver, abaixe o fogo um pouco para manter uma fervura delicada, e mexa ele ocasionalmente.

Aqui eu adicione o extrato de baunilha por isso vai ter sabor. Mas isso é só comigo. Quando se tornar espessa e cor de caramelo, mexa com mais freqüência. Quando ele é grosso e dourado profundo na cor, retire-o do fogo e despeje-o em uma assadeira coberta de papel encerado. Permitir refrigeração e hardening.Broke-lo em pedaços de cerca de 1 - 2 polegadas de largura, e deixou-o secar completamente durante algumas semanas. Em seguida, tomar as peças duras, e esmagou-los em pedaços menores, lugares thepeaces em um liquidificador e bata até ficar um pó é formado.

Peneire o pó e misturar todos os pedaços que são demasiado grandes para passar pela peneira. Este pó se dissolve na água muito bem. Se você tiver um amigo que faz queijo que você pode obter o seu soro de leite. Você ganha muito pouco de soro de leite quanto você usa. Eu recomendo a tornar-se amigos com alguém que tem uma vaca. Eu ainda não usei este em combinação com o pó dos Cocos, mas eu acho que faria uma boa combinação.



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