Manteiga de amendoim cru é melhor do que refinado. Ela contém muitos nutrientes encontrados na pele que são retidos. Além disso, a manteiga de amendoim processada pode conter gordura adicionada acids.The gordos trans é muitas marcas estão monoinsaturada. Por isso, é bom para o corpo e não contribui para a formação de mau colesterol.
Embora ainda seja uma boa idéia para desfrutar de manteiga de amendoim com moderação, não há nenhuma razão real para evitá-lo, devido à quantidade de gordura no produto Manteiga de amendoim
. Contém uma grande quantidade de proteína e é rica em fibras. Fiberprotein ajuda a construir músculos e é um nutriente vital que o corpo precisa. Além pulsos frpom, manteiga de amendoim pode servir como uma boa fonte que até mesmo as crianças gostam. Ela ajuda a regular o nível de glicose no sangue, manter a saúde do cólon e minimizar as chances de desenvolver câncer colorretal.
Outros nutrientes que se encontram na manteiga de amendoim são niacina, vitamina E, cálcio, cobre, potássio, ferro de ferro, e magnesium.The contida na manteiga de amendoim é crítica para o funcionamento das células vermelhas do sangue no corpo, e cálcio contido na manteiga de amendoim contribui para a saúde dos ossos. Amendoins contêm um nutriente interessante chamado resveratrol, que é um produto antimicrobiano natural e é criado pela planta do amendoim. Este nutriente ajuda a proteger contra bactérias, vírus e fungos.
Pelo menos cinco grandes estudos confirmam que comer amendoins pode reduzir risco de doença cardíaca coronariana.