Um monte de gente se sentir desesperada para perder peso; você só tem que olhar para os milhões e milhões de visitas em google que você vai ficar se você digitar "perder peso"-lo em seu motor de busca. Na verdade, eu apenas tentei isso e não havia quase 50 milhões sucessos! Há definitivamente mais do que algumas pessoas preocupadas com a questão. Não estou afirmando aqui ter descoberto qualquer novo método é de admirar aqui, mas este é apenas algo que tem trabalhado para mim.
O meu caminho para a perda de peso não vai ser para todos, e pode até ser perigoso para algumas pessoas. O engraçado é que eu nem sequer a intenção de perdê-lo. Eu fiz mudanças de vida por razões diferentes, mas a perda de peso foi um agradável efeito colateral. Devo admitir que eu era, por vezes, um pouco preocupado com o meu peso embora; ninguém levaria muito aviso de que o Ocidente (85 kg a 5 pés oito), mas na Tailândia meus alunos faria o ocasional "pom Puey 'ou observação' gordos '. Isso veio como uma surpresa para mim porque até meus trinta anos eu lutava para colocar em peso.
O segredo para a minha perda de peso foi uma mudança para uma dieta vegetariana, e pelo menos um quarenta minutos de trabalho fora no jogo ajuste Nintendo Wii todos os dias. I anteriormente tinha sido vegetariana nos meus vinte anos, mas preocupado em fazer o mesmo na Tailândia, onde eu vivo agora. Eu não tinha certeza da disponibilidade de pratos suficientes para me manter interessado, mas eu não poderia ter sido mais errado; há uma abundância de opções vegetarianas aqui como em outros lugares.
O meu desejo de não comer carne é uma questão pessoal e nada realmente a ver com a saúde. Era algo que sempre me incomodando no fundo da minha mente. Mesmo assim eu fiz e ficou encantada ao descobrir que ele é vegetariano ser fácil. Eu mesmo fui um passo adiante e tentar evitar diário também. O aspecto vegan das coisas é mais uma aspiração do que qualquer outra coisa no momento, mas o pensamento está lá. Eu me sinto confortável com o afastamento da carne ser uma mudança permanente.
O Nintendo Wii foi porque eu só queria estar em forma novamente.
Eu tenho um filho pequeno, e mesmo que eu ainda estou em meus trinta anos eu achei que era difícil manter-se com ele. Descobriu-se que o Wii Fit foi a solução perfeita. Eu poderia realmente sentir os benefícios de usá-lo todos os dias e ao estilo dos jogos fez divertido. Logo descobri o meu caminho de volta para outras a