m fim de semana, onde você pode relaxar. Comece a desintoxicação em um sábado. Os dois primeiros dias são os mais difíceis, e segunda-feira (dia três) que você está autorizado a comer novamente. Esta é uma desintoxicação difícil para o corpo, e você pode sentir fome, sensação de fraqueza ou tontura, por isso certifique-se que você está em casa e não tem quaisquer planos que fim de semana. Descansar o máximo que puder. Se você chegar com muita fome, em seguida, comer frutas ou vegetais crus.
Não misture álcool com este detox !!!
Se você estiver em algum tipo de medicina, têm baixa de açúcar no sangue, por favor consault seu médico primeiro.
