Mais pessoas são classificadas como acima do peso do que seu peso normal - e, mais importante, 27 por cento das mulheres e 24 por cento dos homens são classificadas como clinicamente obesas
O que causa a obesidade.?
Seu peso natural do corpo é influenciado por muitos fatores, incluindo sua idade, sexo, forma e genética. Você ganha peso quando o que você come não é usado pelo corpo como energia (calorias) e em vez disso é armazenado no tecido adiposo (gordo) tecido. Nas mulheres, isto é, normalmente em torno dos quadris, coxas e nádegas, os braços e ombros.
Nos homens, a gordura se acumula ao redor da cintura e do estômago.
A obesidade tende a funcionar nas famílias, não só através da genética, mas porque a maioria das pessoas adquirem os seus hábitos alimentares de suas famílias. Muito raramente, a obesidade é causada por problemas glandulares, como uma disfunção da tiróide ou glândulas supra-renais hiperativas. Ficando mais velhos pode ter um efeito, também; as pessoas mais velhas usam menos energia, podem ter problemas nas articulações e mobilidade, perder massa muscular, têm taxas metabólicas mais lentas e armazenar mais gordura.
PROBLEMAS causados pela obesidade
É importante entender que a obesidade não é simplesmente um problema cosmético. Mesmo ganho de peso moderada como um adulto aumenta seu risco de doença mais tarde. Muitas pessoas com sobrepeso têm níveis de pressão arterial elevada e de gordura no sangue que têm sido associados a uma série de problemas de saúde, incluindo a doença arterial coronariana (DAC), acidente vascular cerebral, alguns tipos de câncer, cálculos biliares, e diabetes do adulto.
Se vocês são clinicamente obesos, isso significa que seu metabolismo está colocando pressão sobre muitos órgãos em seu corpo e da carga extra sobre os ossos e articulações podem tornar as condições médicas pré-existentes, tais como osteoartrite, pior. Armazenamento de peso ao redor do estômago (forma de maçã) está associada a maior risco de doença de armazenamento de gordura nos quadris e coxas (forma de pêra).
No entanto, se você perder 5 a 10 por cento deste peso extra acumulada e mudar para um plano de alimentação saudável com o exercício, você pode reduzir substancialmente o risco.
FAT E DA MENOPAUSA
As mulheres tendem a ganhar peso entre as idades de 40 e 60. Embora os níveis globais de estrógeno caem, o estrogênio ainda é produzido pela gordura corporal