não engolir ar, a fim de evitar o inchaço. • dietas mantendo-se para IBS diário. Um jornal diário vai ser uma grande ajuda no controle de seu IBS. Isto lhe dará uma idéia de que o alimento irá ativar ou deter ataques. Eliminar um alimento em suas dietas para IBS de cada vez, a fim de ver o efeito que ele dá a você. Coordenação com o seu médico irá ajudar a manter a dieta equilibrada e ajudá-lo a comer alimentos sem medo de ficar surto sintoma. Dieta é uma experiência pessoal, portanto, é importante que você faça suas próprias dietas para IBS diário para mantê-lo no controle com o IBS.
Dietas para IBS proporcionar a prevenção da dor e do desconforto causado pela sua IBS.
