Maneira direita de comer frutas

para limpar seu corpo. Basta comer frutas e beber suco de frutas ao longo dos 3 dias e você ficará surpreso quando seus amigos lhe dizer como você olhar radiante! KIWI: Pequena, mas poderosa. Esta é uma boa fonte de potássio, magnésio, vitamina E e fibra. O seu teor de vitamina C que é o dobro de uma laranja. APPLE: Uma maçã por dia mantém o médico longe? Embora uma maçã tem um baixo teor de vitamina C, que tem antioxidantes e flavonóides que aumenta a atividade da vitamina C ajudando assim a diminuir os riscos de câncer de cólon, ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

MORANGO: Fruta de protecção. Morangos têm o maior poder antioxidante total entre as principais frutas e proteger o corpo de causar câncer, sangue navio que entopem os radicais livres. ORANGE: medicina o mais doce, comer 2 a 4 laranjas por dia pode ajudar a manter resfriados distância, diminuir o colesterol, prevenir e dissolver pedras nos rins, bem como diminui o risco de câncer de cólon. MELANCIA: Coolest sede quencher. Composto por 92% de água, que também é embalado com uma dose gigante de glutationa, o que ajuda a impulsionar o nosso sistema imunológico ..

Eles também são uma importante fonte de licopeno - o oxidante luta contra o cancro. Outros nutrientes encontrados na melancia são a vitamina C e potássio. GUAVA & PAPAYA: Principais prêmios de vitamina C. Eles são os vencedores claros para seu alto teor de vitamina C. Goiaba também é rica em fibras, o que ajuda a prevenir a constipação. Papaya é rica em caroteno; isso é bom para os olhos. Beber água fria depois de uma refeição = cancro! Dá para acreditar ?? Para quem gosta de beber água fria, este artigo é aplicável a você. É bom ter um copo de bebida fria após a refeição.

No entanto, a água fria solidifica o alimento gorduroso que você acabou de comer. Isso retarda a digestão .. Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido, ele vai quebrar e ser absorvido pelo intestino mais rápido do que o alimento sólido. Ele vai alinhar no intestino. Muito em breve, isso vai se transformar em gordura e levar ao câncer. É melhor tomar uma sopa quente ou água quente após cada refeição. Um cardiologista diz que se todos que receberem este e-mail envia-a para 10 pessoas, você pode ter certeza que vamos salvar pelo menos uma vida. Leia este ...

Ela poderia salvar sua vida!