Por outro lado, eu '; m certamente você observou e ouviu vários anúncios para bares de vida, bebidas vigor e energia aumentando suplementos nutricionais, prometendo muito mais força no caso de você comer ou consumir a mistura mágica de substâncias. Lembre-se que você domina em Nutrição 101: O corpo só pode fazer a força de três fatores: carboidratos, proteínas e gorduras. SOMENTE.
Outro suporte nutricional seu uso físico de energia elétrica, incluindo ferro e vitaminas B, mas nada que você começa dentro de uma pílula pode de fato dar-lhe vitalidade adicional do que comer comida precisa. A cafeína, o ginseng, guaraná, ma huang, ephedra, e xenedrine são todos os estimulantes que fazem seu coração bater mais rapidamente coronária, assim que seu cérebro recebe oxigênio adicional, isso significa que você realmente sente que tem ainda mais vitalidade ... mas você "; ll encontrá-lo uma armadilha.
Se os efeitos têm em off, você será muito mais cansado do que você tinha sido pouco antes. Se você usar as substâncias mais uma vez, você perpetuar o ciclo, ou pura e simplesmente, acontecer de você ser viciado
breve sugestão: real de energia significa calorias. Se um produto apresenta 0 energia, ele '; s uma farsa.
A excelente notícia (na verdade, há extra!) geralmente é que, mesmo se nenhum suplemento dietético pode compensar hábitos muito pobres, alterando padrões pode acabar com a necessidade de estas substâncias possivelmente prejudiciais em seu próprio sistema.
Menos difícil do que mencionado realizado, eu concordo. Mas lançar em uma comunidade, e experimentar usando uma mudança compacto. Se você ver os resultados, você terá provado a si mesmo que o ajuste é valor ele! Nos meses que se aproximam, vamos olhar para todas as partes na chave, descanso, dieta, hidratação, e lazer, ao usar a missão de manter um poder extraordinário todo o caminho através de seu dia de trabalho.
Se você gostaria uma reforma de energia elétrica, por que não manter um registo de poder? Em dois dias da semana e um par de vezes fim de semana anotar o seguinte: Que horas sua cada vez que você tomar em (você não deve anotar o que você consome); a que horas ele realmente é, depois de ir dormir e quando você despertar; o que você bebe bebe todos os dias; quaisquer atividades confortantes você provavelmente fez isso dia de trabalho; além de uma descrição de seu poder (altos e baixos) durante todo o dia.