saturada, pois contém oil.When vegetal escolher as gorduras, as melhores opções são gorduras insaturadas: gorduras monoinsaturadas e poliinsaturados . Essas gorduras, se usado no lugar dos outros, pode reduzir o risco de doença cardíaca, reduzindo o colesterol total e os níveis de lipoproteína (LDL) de colesterol de baixa densidade no sangue.
