A dieta de coco

do que aqueles que não o fazem, mesmo quando as pessoas que consomem coco também comer outros alimentos elevados de colesterol, como ovos e óleos vegetais refinados meat.Unlike, óleo de coco não se tornar rançoso facilmente. Quando o petróleo se torna rançosa torna-se tóxico enquanto oxida e causa danos dos radicais livres no corpo. Os óleos insaturados em alimentos cozidos pode se tornar rançoso dentro das horas de cozinhá-lo, mesmo na geladeira. O óleo de coco é tão estável que pode ser deixado à temperatura ambiente durante pelo menos um ano, e que não irá tornar-se rançoso.

Alguns produtores de óleo de coco dizem que óleo de coco durará pelo menos 3 anos em temperatura ambiente antes de se tornar rançoso. Uma vez que é um tal óleo de cozinha estável, você pode usar o óleo de coco no lugar de outros óleos, margarina, manteiga e gordura, por todo o seu óleo de cozinha needs.Coconut cheira bem, gosto agradável e é tão bom para os nossos corpos que algumas pessoas consomem lo em linha reta, pela colher de sopa, e usá-lo no lugar de outros óleos em suas saladas. Muitas pessoas também usá-lo como um ingrediente ao juicing ou fazer smoothies.