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Pimenta Your Food & amp; amp; Melhore a sua Health

Pimenta: tão velho quanto tempo

Pimenta tem sido em torno de muitos séculos, e na verdade de uma vez foi usado como moeda. A riqueza de um homem poderia ser determinada por sua pilha de estoque de grãos de pimenta. Pimenta foi usado como um sacrifício religioso aos deuses. Ela cresce em uma planta lenhosa, em áreas tropicais, que depois de cerca de quatro anos podem ser cultivadas.


Ambos pimenta preto e branco vem da mesma planta trepadeira lenhosa conhecida como uma planta da pimenta.

Para obter pimenta preta os frutos devem ser colhidos maduros enquanto metade (antes de ligar vermelho) e seca. Isto é como eles ganham a sua aparência murcho. Ficamos com pimenta branca de escolher as bagas quando eles são muito maduro; verde a partir de bagas verdes. As pimentas maduras são apenas uma etapa além da pimenta preta e são vermelhos. Para criar pimenta branca a pimenta é embebido em salmoura e a casca exterior removida.


minerais encontrados em 1 colher de sopa.

Pepper

  • Os valores por porção selecionada de 1 colher de sopa ou 1 grama

  • O cálcio 27,3 mg 3% DV

  • Ferro 1,8 mg 10% DV

  • 12.1mg magnésio 3% DV

  • O fósforo 10,8 mg 1% DV

  • Potássio 78.7mg 2% DV

  • 2,7 g de sódio 0% DV

  • zinco 0,1 mg 1% DV

  • 0,1 mg de cobre 4% DV

  • 0,4 ​​mg de manganês 18% DV

  • Selenium 0.2mcg 0% DV

  • 2.1mcg Fluoreto 0% DV

  • Total de Omega-3 os ácidos gordos 10,0 mg

  • Total de Omega-6 ácidos graxos 60.

    6mg

    A boa: Este alimento é baixa em gordura saturada e muito baixa em colesterol e sódio. É também uma boa fonte de vitamina C, cálcio, magnésio e potássio, e uma boa fonte de fibra dietética, vitamina K, ferro, cobre e manganês. De nutritiondata.com

    Na longa dias atrás pimenta acrescentou o impulso do sabor necessária para alimentos que eram após sua prima, juntamente com muitos outros benefícios, tais como:

  • Contendo diurético e propriedades diaforéticos auxiliando em remover o excesso de fluidos do corpo

  • Estimular o metabolismo

  • Promover uma digestão saudável

  • Contendo antioxidante e propriedades antibacterianas

  • Sendo um carminative, isso significa ajudar para evitar a formação de gases intestinais e irritação do estômago

  • Manter o estômago em uma diarréia ou constipação

  • quilha mesmo impedindo a abertura dos seios

  • Tratamento de dores

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