Eu tive um colapso nervoso nesse momento, e foi hospitalizado por 3 semanas. Eu não sabia que eu era cerca de 20 libras sobrepeso, de modo que o pessoal do hospital me colocou em um programa de dieta e exercício. Foi uma revelação.
O ganho de peso tinham começado, e eu ainda não tinha tido conhecimento dela! Parar de fumar não só havia jogado meu metabolismo para um loop, ele também me fez desesperado para colocar as coisas em minha boca.
Fumar tinha sido um dos meus poucos "hábitos de conforto," também, e ele se foi.
De repente, começou a degustação de comida boa, e eu tinha um enorme apetite, além da fome falsa que vem da solidão, vazio e medo. Eu não conseguia controlar meu comer, e eu me senti condenado a ganhar mais peso ou ir completamente fora da minha mente.
Eu fiz gerir a não fumar por um número de anos. Eu parei drogas e bebidas, também, pelo menos temporariamente. Eu tenho alguma terapia e perdeu um pouco de peso e comecei a me sentir mais estável do que eu tive por um longo tempo.
Então, eu fiquei grávida. Minha fome até então tinha sido relativamente insignificante. Tornei-me totalmente voraz. Eu estava explodindo de saúde e hormônios, e logo eu estava estourando para fora das minhas roupas. Meu marido e eu não estavam se dando muito bem, e eu perdi meu emprego. Nós mudou-se para uma área rural fora da cidade, onde não há qualquer calçadas. Era um passeio longo e complicado para qualquer lugar, e eu estava completamente isolado na maioria das vezes, exceto quando meu marido chegou em casa e gritou comigo por algumas horas, em seguida, foi para a cama.
Eu passei muito tempo fazendo amizade com a geladeira, e uma vez que meu marido fez a maioria das compras, e ele não gostava de frutas e legumes, que foram para trás na dieta de pão e carnes. Felizmente, eu estava tomando algumas vitaminas-provavelmente bastante robusto muitos deles, como se vê, mas eu acho que foi em geral, uma coisa boa.
grávida e sozinha todo o tempo, comecei a ler sobre nutrição. Minha irmã-em-lei nos mandaria revistas de saúde, e gostaria realmente lê-los.
Gostaria de obter o meu marido para me dirigir à biblioteca para livros sobre nutrição e criar filhos saudáveis, e eu gostaria de encomendá-los de meus clubes do livro, e eu mergulhei neles. Eu aprendi muito, mas eu realmente não levar tudo a sério o suficiente para lidar