O plano de dieta de South Beach foi desenvolvida pelo Dr. Arthur Agatston, um cardiologista, para ajudar seus pacientes cardíacos e para ajudá-los a perder peso. A dieta de South Beach tem três fases, as duas primeiras fases durar por um período de tempo específico ea terceira fase é algo que você faz para a vida. Com o Plano de Dieta de South Beach, você pode esquecer sobre a sua contagem de calorias e pode desfrutar de boa comida e saboroso. Você vai comer três refeições por dia e você também vai ter South Beach biscoitos e snacks.
Plano de Dieta de South Beach você também vai dar-lhe a oportunidade de comer deliciosos pratos a partir de receitas de South Beach como Camarões Louis, Frango Papillote e Sponge Chocolate Cake.
Dieta com dieta de South Beach produtos vai lhe dar excelentes resultados em pouco tempo. Suas coxas, quadris e estômago será mais magro. Fase IIn a primeira fase do plano de dieta de South Beach, você terá de peru, marisco, carne e frango. Legumes, queijo, saladas de jardim e nozes são também parte desta fase, e sua salada será temperada com azeite.
Somente carboidratos ricos produtos como arroz, massas, batatas são restritas em primeira fase. A primeira fase tem a duração de dois segundo fase weeks.Phase IIThe inclui todos os carboidratos ricos produtos como arroz, pães, batatas frutas, biscoitos, bolo, sorvete, doces que eram restritas em primeira fase. Durante esta segunda fase, você pode até mesmo adicionar dieta de South Beach cookies, que são especialmente preparados para dieters. Nesta fase todos os produtos ricos gordura que estavam em fase 1 são restricted.
Phase IIIThe terceira fase começa depois que você chegou ao seu peso ideal. Esta fase é mais fácil e livre de restrição, que dura por toda a sua vida. Ele ajuda você a manter seu novo peso corporal. Com dieta de South Beach produtos você não só perder peso, você vai melhorar seu sistema cardiovascular também.