ara os 55 calorias na equação acima. Advertência - Enquanto delicioso, os cookies não têm todas as vitaminas e minerais necessários que você precisa para ser saudável. Se você estiver indo para tentar isso, certifique-se de, pelo menos, tomar um multivitamínico diariamente. Além disso, não é aconselhável para continuar com isso por um longo período de tempo. Além disso, esta dieta assume que você vai comer cookies apenas e nada mais. Se você comer outras coisas, você precisará contar as calorias e ainda ficar sob a sua meta diária de calorias.
Nota final: Se você fracassar e passar por cima, não bater-se sobre ele. As pessoas não se tornar obesa em um dia, nem eles perdem todo o seu excesso de peso em um dia. No grande esquema das coisas, um dia não irá afetá-lo muito. Seja gentil com você mesmo e perdoar.
