Ajudando Overweight Children

ermitir e incentivar as crianças a parar de comer quando se sentir completo. Faça alimentos ricos em cálcio e bebidas uma parte da dieta de uma criança para ajudar a garantir ossos fortes.

Começar o dia DIREITO

O pequeno-almoço é uma refeição importante, tanto para crianças e adultos. Ela fornece o combustível vital que as pessoas precisam para começar o dia.

Os pesquisadores descobriram que as crianças que comem o pequeno-almoço tem uma maior capacidade de aprendizagem e participação e uma maior capacidade de concentração, especialmente em tarefas que requerem resolução de problemas e criatividade.

Saltar o pequeno almoço pode resultar em dores de cabeça, fadiga e inquieto comportamento, o que interfere com a aprendizagem em sala de aula.

Um pequeno-almoço saudável inclui duas porções do grupo de grãos, um do grupo de laticínios, e um do grupo da fruta.

programas de merenda escolar National ajudar a fornecer esta nutrição e garantir que todas as crianças podem começar o dia na escola da maneira certa.