Eu recentemente retornou de China, um país culto maravilhoso e amigável. Tive a sorte que eu pudesse vida lá por cerca de 4 meses com a minha família. No início, estávamos completamente surpreendidos com o número de pessoas, uma vez que as multidões podem ser muito grandes. Mas o mais importante, é a comida que realmente nos afetou a maioria. Você vê, todos nós perdeu peso na China. E não é porque comemos menos. Na verdade, eu acredito que nós comemos tanto se não mais do que fizemos de volta para casa.
Houve alguns casos foram teríamos 7, 8, 9 ou até mesmo refeições no restaurante apenas para os quatro de nós. Aparentemente, isso é normal em algumas partes da China.
A dieta chinesa é muito grande. Não é o seu ordinário da carne e batatas. Os chineses comem uma grande variedade de legumes, arroz, macarrão, carne, peixe, frutos do mar e frutas. O único produto alimentar que eu notei que os chineses não gostam de queijo é, no entanto iogurte é popular. A outra característica de comida chinesa é que sempre é cortada em pequenos pedaços para cozinhar e servir.
Claro que isso faz sentido uma vez que você tem que comer com varas da costeleta. Você pode imaginar comer um bife sem uma faca e usar apenas suas varas? Boa sorte
Quando se trata de, você raramente vê uma pessoa chinês obeso!; Em média, eles parecem muito apto e magra. Como pode uma cultura comer muito e não ganhar peso? Bem pode haver várias razões, mas a partir de minha experiência, o segredo está na preparação da comida. Refiro-me a ter todas as peças de corte de alimentos em pequena mordida tamanhos cada vez que você comer.
Isto pode soar muito simples, mas quando você está comendo com varas da costeleta, você não pode comer tão rapidamente como você faria normalmente com uma faca e garfo. Você está limitado ao tamanho das varas, e você só pode comer um pedaço de cada vez. Infelizmente, você não pode ter um pedaço do peru, purê batatas, algumas ervilhas, vestir e molho na mesma mordida e engolir a coisa toda. Na mesa de jantar chinês, você não tem escolha - tudo é cortada (quer você goste ou não) e você tem que comer um pequeno tamanho mordida de uma vez
Como resultado, você está tomando mais.
tempo para comer, e isso é sempre divertido. Mas é também dá tempo para o seu corpo para processar a sua comida. Além disso, o que é realmente surpreendente é que você nunca se sente tão cheia que você sente sua barriga ia explodir. Você pode comer toda essa comida e s