Qualquer um que está tentando perder peso, tenta orientar clara de chocolate, algumas com sucesso e alguns com menos sucesso. Mas você sabia que existe uma maneira que você pode comer chocolate e ainda perder peso? A chave para isso é de comer chocolate saudável, e não apenas qualquer tipo de lixo que acontecer de você encontrar no supermercado.
Você vê, não transformados, cacau escuro é realmente muito saudável, e ele ainda tem um pouco de saúde benefícios, então isso é algo que você não precisa para se manter fora de sua dieta pela força, mesmo se você está tentando perder peso.
A razão é que este tipo de cacau, na verdade, é muito rico em fibras, que ambos fazem você se sentir mais completo e também bloqueia a absorção de gordura. Ela também lhe dá energia e faz o seu melhor humor, e contém várias vitaminas e minerais que são benéficos para o corpo humano.
Ele também cria uma estabilidade em seus níveis de açúcar no sangue, o que torna vários ânsias menos comum e torna mais fácil para evitar o excesso de comer.
cacau processado, no entanto, não é tão saudável, uma vez que muitas outras coisas pouco saudáveis são adicionados que, tal como gordura, hidratos de carbono e outras coisas que devem ser evitar quando em uma dieta.
Mas se ele é realmente o sabor de chocolate que você está depois de qualquer maneira, por que ir para essas opções baratas de qualquer maneira? Cacau escuro gostos mais como chocolate do que qualquer outro tipo de chocolate, de modo que, em vez começar a comer. Uma vez que você se acostumar com este tipo de chocolate, você não vai querer voltar para o chocolate de leite de qualquer maneira, o que tornará mais fácil para você comer chocolate e ainda perder peso!