Beta-sitosterol
Beta-sitosterol seria o principal ingrediente ativo nas ervas Saw Palmetto e pygeum. Ambas estas ervas geralmente não têm adequada beta-sitosterol para se tornar de real valor em dar-lhe a saúde da próstata.
Agora, beta-sitosterol, que pode ser obtida a partir de bagaço de cana de açúcar, é geralmente comprado em doses cápsula de 300-600 mg, o que lhe dá uma dose eficaz para eliminar o aumento da próstata. Pygeum só pode fornecer cerca de 30 mg e pode ser necessário mais de 600 mg por dia
Ir para a Web para encontrar um excelente beta -. Sitosterol preço e quantidade
semente de linho ou óleo de peixe
O nutriente de usar. para o bem-estar da próstata ideal hábitos alimentares é óleo de linhaça.
O óleo de linhaça contém muito mais ômega-3 do que omega-6 e assim torna-se um bem fonte de ômega-3. O uso mais ômega-6, a partir de azeites e óleos de outros legumes, a muito mais propenso você pode ser o de câncer de próstata. Esta não é a situação com ómega-3 do óleo e este foi verificada como um resultado de estudos clínicos.
Omega-3 protege as células próstatas e tem propriedades anti-inflamatórias. Usando óleo de peixe também pode ser uma opção mais do que o óleo de semente de linho, uma vez que todo o seu corpo digere melhor
Use 1 -..
2 gramas de semente de linho ou óleo de peixe por dia
Isoflavonas de Soja Isoflavonas de Soja foram
mostrado em estudos clínicos para ter resultados finos em sua próstata e realmente deve ser adicionado para sua dieta saúde da próstata. Essas isoflavonas são flavonas e não contêm photoestrogen de modo a não ter resultados de estrogênio no organismo.
Os ingredientes ativos em isoflavonas são genestein e daidzeína. Comprar uma marca que tem até 40 mg de isoflavonas Use essa quantidade diária.
Ionic Minerais
A próstata exige minerais.
Adicionando estes a sua próstata bem-estar dos hábitos alimentares é fundamental. Você não pode ter boa saúde da próstata sem uma abundância de minerais e seu plano de dieta regular não pode fornecer o que você precisa.
Use os minerais iônicos, que são líquidos, mas não os minerais coloidais. Ionic minerais são absorvidos imediatamente em sua corr