Hoje em dia a duração da vida humana é apenas a cerca de 70 anos para as mulheres e um pouco menos para os homens. De acordo com especialistas de conservação é comumente acreditavam que o homem é realmente construir para durar cerca de 100 anos; que a inovação avançada em ciência médica e hábito de vida mais saudável poderia realizar isso dentro de uma ou duas gerações.
Por isso, é muito simples e pensamento interessante.
Qual seria o grande se não acrescentar vida aos anos? Na verdade, se não aprendermos a desfrutar da nossa vida e envelhecer graciosamente, os anos adicionais podem ser um pesadelo para nós.
Normalmente de 18 a 30 anos é de aproximadamente o período de vitalidade física e mental superior. As experiências que se reúnem a partir do dia em que nascemos nos ajudam a preservar e usar a nossa capacidade física e mental de forma mais inteligente, de modo que por algum tempo depois de 30 anos, somos capazes de realizar cada vez mais bem.
Depois de 50 anos de idade a crescente acumulação de experiência não é mais capaz de compensar o agora mais rapidamente energia e, portanto, envelhecimento começa a afirmar-se visivelmente e de muitas maneiras.
Uma série de coisas pode acontecer gradualmente enquanto envelhecer tais como as pessoas que não usaram óculos antes, pode em algum momento nos seus quarenta precisar deles para a leitura, e nos anos cinquenta eles geralmente precisam de óculos.
Também nas maneiras de envelhecer, as pessoas são susceptíveis de aumentar de peso porque há um abrandamento geral da taxa de oxidação do tecido do corpo de envelhecimento.
E depois de 10 a 12 anos de um dos quarenta, uma vezes vem geralmente nos anos cinquenta, onde é provável que haja alguma perda de audição. Neste crescente dos velhos tempos é geralmente os tomos agudos ir primeiro para que ele a causa do problema de audição.
cansaço físico e metal é duas principal preocupação do envelhecimento enquanto envelhecer.
Isto resulta dura nas articulações, de cura mais lenta de feridas, entorses e dores musculares. Também tem sido notado recuperação mais lenta de pep após a doença; e muito difícil de ajustar novas pessoas, novos lugares e novas idéias.
Muscular perda de força é um sintoma especial visto no caso dos homens. Haverá aumento instabilidade e movimentos musculares delicadas será mais desajeitado e o tranco em vigília vai se tornar mais curto.
O ponto agora é que o desempenho ea capacidade d