Beber alguns copos de chá verde por dia pode ter profundos efeitos benéficos sobre a sua saúde. Pesquisadores em vários estudos descobriram que o chá verde pode prevenir e até combater o câncer e doenças cardíacas, diminuir o colesterol, ajuda na perda de peso, prevenir o diabetes, e mais
chá! Verde contém uma alta concentração de antioxidantes naturais, porque as folhas de chá verde não são fermentadas como outros tipos de chás. Esta é a fonte da maior parte dos benefícios de saúde reivindicados para o chá verde.
Os antioxidantes têm recentemente se tornou um quase uma moda em entre os consumidores preocupados com a saúde por causa de seu câncer de combate e propriedades anti-envelhecimento.
Vários estudos têm mostrado que beber dois copos de chá verde por dia pode inibir o crescimento do câncer. Um estudo japonês, que acompanhou 500 mulheres japonesas que estavam sofrendo de câncer de mama, descobriu que o consumo de chá verde antes e após a cirurgia correlacionada com menor recorrência do câncer.
Outro estudo realizado na China descobriram que beber chá verde mais reduzido o risco de estômago, esôfago, próstata, pâncreas e câncer colorretal. Além disso, uma análise de 22 estudos diferentes encontraram uma correlação entre beber chá verde e um risco reduzido de câncer de pulmão em 18 por cento.
O chá verde também beneficia seu coração. Um estudo japonês descobriu que quatro copos de beber o chá verde pode reduzir a gravidade da doença cardíaca coronária.
Um estudo holandês semelhante descobriram que o consumo de chá verde correlacionada com menos entupimento das artérias coronárias. Uma vez que os antioxidantes no chá verde são dilatadores, que consomem chá verde mais melhora a flexibilidade dos vasos sanguíneos e pode torná-los menos propensos a ficar obstruídos.
O chá verde também foi mostrado para ajudar na perda de peso. Estudos no Japão e Holanda têm apoiado esta reivindicação.
Os participantes no estudo holandês que beberam o chá mais verde perdeu mais peso e gordura corporal, tinham pressão arterial mais baixa, e tinha a diminuir o colesterol "ruim". Ao reduzir a gordura corporal e colesterol, acredita-se também que o risco de diabetes é reduzida.
O chá verde tem sido mostrado ter muitos benefícios para a saúde.
Mesmo se você não acredita que todo o hype em torno desta bebida antiga, você não pode negar que o chá verde é pelo menos melhor para sua saúde do que os refrigerantes gaseificados você pr