Neste caso, ele está tentando neutralizar e eliminar o composto químico capsaicina presente na pimenta
O que quero dizer com toda? Quero dizer um alimento verdadeiramente crua que é completamente transformados. Ele ainda está em sua forma natural, untampered com o estado.
A banana é um alimento completo. Uma cabeça de alface é um alimento completo. A macadâmia just-escolhido é um alimento completo.
Esta regra bate para fora todos os chamados alimentos processados crus e saudáveis.
Tal como o petróleo, por exemplo.
Tendo em conta as duas primeiras regras, óleos, como o azeite de oliva prensado a frio amado parecer como um alimento saudável. Eles são uma boa fonte de ômega 3 (regra # 1) e parecem digerir bem no corpo, sem efeitos colaterais negativos perceptíveis (regra # 2).
Mas é o azeite um alimento completo?
Ela certamente foi quando era apenas uma azeitona.
Mas depois de ser processado, tendo a sua fibra removido, e embalado em uma garrafa, já não é em qualquer lugar perto de todo.
Nesse ponto, não é nada, mas 100% de gordura sem fibras.
Então, se você quer saber se um determinado alimento é saudável, você precisa fazer três perguntas:?
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Ao se concentrar em alimentos que estão cheios de fatores de promoção da saúde, não-tóxico e, em todo o estado, você vai configurar-se para o sucesso de alimentos crus com uma dieta anti-envelhecimento saudável.
Quais os alimentos que são estes? Por que, frutas frescas, legumes, nozes e sementes, é claro! :)
Vá cru e estar em forma,
Swayze
Raw Food Falácia # 1: Se It & amp; # 039; s Raw, It & amp; # 039; s Healthy