Acerola cereja é mais um daqueles super-frutas tropicais com uma variedade de benefícios nutricionais que muitos estão divulgando como uma fruta para melhorar a saúde global. E com benefícios nutricionais, como a capacidade de combater o câncer, reduzir dores de cabeça, reduzir a febre, estimular o sistema imunológico, fortalecer o fígado, melhorar a pele, não é de admirar por isso que o status de acerola cereja veio uma maneira muito.
< p> A cereja acerola originou no Yucatan, mas também é encontrado no Caribe, Brasil, Texas e na América Central.
Mas, longe de os dias de obscuridade nos trópicos das Américas, a cereja acerola é agora o centro do palco entre super-frutas.
Acerola cereja, além de ser consumido fresco, é usado para bebidas de sabor. Acerola cereja contém altos níveis de vitamina A, ácido fólico, vitamina C e potássio. A vitamina A melhora a visão e remove os radicais livres do corpo. A vitamina C tecido reparos, e ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer. O potássio encontrado em cerejas acerola regula a pressão arterial e função do coração e pode até mesmo elevar o nosso humor.
O folato é essencial para fazer novas células, protegendo contra doenças cardíacas e para proteger os bebês contra a retardo mental e doenças debilitantes. Portanto, comer cerejas acerola em uma base regular e em grandes quantidades, pode ajudá-lo a proteger-se contra todas essas doenças que lutam contra acerola cerejas.
Acerola cereja é tradicionalmente comido a reduzir dores de cabeça na medicina popular ea pesquisa recente feito em Michigan State University sugere que os praticantes da medicina popular estavam em alguma coisa.
Os pesquisadores apontam para as antocianinas encontrados em cerejas acerola como a principal razão pela qual eles têm sido tradicionalmente utilizados para aliviar dores de cabeça. As antocianinas contêm propriedades ant-inflamatório que têm efeitos tanto como a aspirina, ibuprofeno e outros analgésicos
Alguns outros benefícios nutricionais de acerola cerejas emergentes da medicina popular são que as cerejas acerola:. Ajudar a aliviar a dor de garganta, febre, constipação , distúrbios do escorbuto, diarréia e fígado.
É fácil de colher todos os benefícios nutricionais das cerejas acerola. Tudo que você tem a fazer é ir a um supermercado ou frutas estande das Índias Ocidentais e comprar um saco de cerejas acerola você mesmo. Eles geralmente custam cerca de US $ 2 por saco por cerca de