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Os 10 piores maneiras de perder Weight

ocê falhar, você também tendem logicamente atribuí-la a seu Poder Superior, embora essa parte nunca chega nas reuniões. Se você falhar, eles afirmam, é porque você tem uma doença, mas se você tiver sucesso, foi atos do Poder Superior. E eles não vêem a falácia de que o pensamento. Enquanto isso, as reuniões sendo-apoio orientado, o tempo é gasto regurgitando experiências dolorosas e dificuldades e compartilhá-los com o grupo. Não é um lugar para ser iluminado e inspirado. É um lugar que eu encontrei deprimente e singularmente inúteis. Mas isso é só comigo.

Por outro lado, esses programas podem percorrer um longo caminho no fornecimento de camaradagem e responsabilidade se você receber um patrocinador. Mas mesmo com um patrocinador, você deve se proteger contra substituindo uma obsessão para outro

3. supressor do apetite Drogas:.

Phen-Fen era popular por um tempo, mas desde que foi retirado do mercado. Um de seus problemas era que causou hipertensão pulmonar irreversível, e para isso, a cura foi de transplante de pulmão.

Você está brincando comigo?!? Para que eu possa perder algum peso? Sem sirree! Algumas pessoas sofreram ataques cardíacos por causa das anfetaminas. Eu não sei sobre você, mas eu prefiro olhar para pinturas de Boticelli e aprender a amar A Bod

4. Fome:

Sim, isso é rápido. Mas, realmente, não que

rápido. Você evita comer completamente, enche-te com água, para esse sentimento "cheio", e passo na escala de 30 vezes por dia. Veja-se, o objetivo é perder peso para este fim de semana, ou para seu próximo casamento, ou para a reunião.

Não é uma viagem de descoberta, de mudança de vida. E, no final, o peso não sair tão rapidamente depois de tudo. Sim, você pode cair 10 libras durante a noite, mas a fome não é sustentável, por isso, se você é capaz de passar por um segundo dia de fome, a maior parte do peso terá caído no primeiro dia, e você pode conviver com outro 5- perda de libra no dia seguinte, se você tiver sorte, mas você sabe se o seu coração que não vai durar. Oh, mas eu não me importo se ele durar, você diz, tudo o que eu quero é entrar nesses jeans.

Se você esperou tanto tempo para entrar em um regime de perda de peso que você agora tem que fazê-lo rapidamente, você realmente perdeu o barco. Você não pode continuar a passar fome e você vai recuperar tudo o que o peso da água com o ovo primeira cozidos você come.

5. Bater dietas:

OK, você está convencido, a fome não vai funci

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