Para recapitular, vamos re-estudo das práticas em resumo. Em primeiro lugar, exercer a tática "sim" em nome do seu Eu Fino, não a sua auto-de gordura. Em segundo lugar, dizer "não" não é a única tática para controlar seu desejo de comer demais. Em terceiro lugar. Sempre praticar a tática compromisso apenas quando necessário.
Em quarto lugar, sempre praticar somente a tática compromisso quando necessário. E, finalmente, executar suas táticas truque pessoais em resposta no seu desejo de comer demais. Fácil de lembrar? Acho que sim, se você me perguntar.
Uma vez que você está lendo agora este último parágrafo deste artigo, você deve congratular-se, você merece! A partir deste ponto em, sua vida não vai ser livre de problemas, mas você está em boa forma para lidar com o que vem à sua maneira Não descansar sobre os louros, embora. Mantenha exerce actividades e sonhos da perda de peso auto-reforço.
Sua vida será que muito mais gratificante e saudável para ele. Precisa eu dizer mais. Terminar
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