As frutas são a manifestação do amor de natureza para os homens. Eles são excelentes para manter nossos corpos sãos e saudável. Para obter os benefícios máximos devemos seguir algumas orientações
comer com a pele
A Apple, goiaba, pêssego e outras frutas de pele fina têm seus nutrientes, logo abaixo de sua pele, que será eliminado se esfolar-los . Portanto, devemos comê-los com a sua pele.
Cut & Comer
Imediatamente
Se deixarmos frutas após o corte eles reagem com o oxigênio e perder os seus elementos vitais e tornar-se terreno fértil de uma grande quantidade de germes . Então, comer frutas imediatamente após cortá-las.
Coma Before Sunset
De acordo com o Ayurveda, há certo tipo de frutas como banana, goiaba, mamão e todas aquelas frutas que têm a sua polpa um pouco aguado deveria não ser comido depois do sol, porque pelo anoitecer eles se tornam mais pesado e difícil de digerir. O tempo ideal para comer a fruta
s é a hora do almoço.
No Faca
O uso de faca no corte de frutas deve ser mínima, de modo a preservar os nutrientes vitais que obter destruída pela borda afiada da faca.
Se seguirmos essas regras, a alegria e benefícios de comer frutas comer frutas será reforçada muitas vezes.