Tenha os seus amigos lhe dar apoio qualquer maneira que puderem. Ter amigos lá para apoiá-lo pode ser um grande motivador, mesmo que eles não podem perder peso para você. Ser responsável por informar regularmente o seu progresso para que alguém possa impedi-lo de desistir. Chame seus amigos a qualquer momento você está na necessidade de um pouco de ajuda. Eles serão capazes de levá-lo através dos tempos difíceis, oferecendo-lhe um ombro de apoio.
Dicas para fazer perda de peso Easier