Eu estou escrevendo este artigo e como um neto agricultores, eu sempre tive uma paixão para uma boa nutrição. Embora, frutas frescas e vegetais, foi sempre um prazer. Meu avô também tinha gado, porcos e galinhas massacrado. Agora, o sabor da comida era boa real. E enquanto na fazenda, que era um monte de trabalho duro e você não tem que ir para os clubes locais de saúde, você foi para os campos. Agora, eu tinha cerca de 9 anos de idade quando morreu, e, basicamente, nesse ponto, tivemos de confiar em obter alimentos do fazendeiro local chamado supermercado Kroger.
Em uma dieta sem glúten, você ficar longe de os grãos. Você pode comer proteínas, você pode comer feijão, sementes e nozes não transformados, ovos, frutas e legumes, e produtos lácteos mais. Tenho estado a beber shakes de proteína glúten gratuitas que são baseados fora de soja. Quando eu penso sobre isso e no que diz respeito à perda de peso, você tem que refletir de volta para quando eu cresci em uma fazenda. Quem queria uma vaca magra? Você quer galinhas pequenas? Agora, o que um agricultor alimentar os animais para engordar-los? Um lote de milho, grãos e são adicionados às dietas.
Agora, a maioria dos animais que comemos, não são animais muito ativos e eles comem o tempo todo. Se fossem, seria difícil e nós não gostaria de comê-lo. Então você quer ser um animal engordado ou é a sua saúde mais importante?
Só porque você optar por comer os alimentos certos, muitas vezes eles podem ser cruz contaminada com produtos sem glúten. Você deve olhar para os rótulos que dizem que eles são sem glúten, e em caso de dúvida, eles provavelmente têm teor de glúten.
Se você estiver em uma dieta sem glúten, você deve se certificar de que você está recebendo as vitaminas que você precisa também. Completando sua dieta se torna muito importante, mas você tem que prestar atenção até mesmo suplementos que não são sem glúten. Você deve etiquetas reais e você deve garantir que você está recebendo as doses diárias.
Em geral, a razão para uma dieta sem glúten é se você tem doença celíaca. Agora, se você ficar sem glúten alimentos contaminados, você pode notar dores em seu lado, bem como uma crise de diarréia.
A doença celíaca é uma doença que afeta o revestimento no intestino delgado e afetar a absorção das coisas boas que o alimento fornece.