As proteínas são uma parte essencial da dieta humana, porque eles são vitais para o metabolismo do corpo, bem como os processos celulares. Durante anos, nutricionistas, especialistas em fitness e criadores de dieta foram toting os benefícios da proteína dentro da nossa dieta. Infelizmente a maioria das pessoas não recebem proteína suficiente em sua dieta que pode causar limitações sobre como o corpo funciona e sua capacidade de produzir energia.
Esta falta de proteínas é devido ao aumento do consumo de hidratos de carbono, que são essenciais para a saúde, mas também em abundância pode levar a obesidade e nas doenças de longo prazo. Embora a proteína é normalmente consumido através da ingestão de carne, aves, peixe, legumes, ovos e produtos lácteos nos últimos anos uma proteína nova publicidade suplemento Whey tem atraído o interesse de fisiculturistas, nutricionistas e pessoas que querem perder peso.
A proteína é composta de aminoácidos, unidos entre si numa cadeia linear.
Uma vez no corpo esses aminoácidos são utilizados para várias funções. Metabolismo, a produção de novas proteínas para substituir proteínas danificadas, enzimas para catalisadores, funções estruturais e mecânicas dentro de músculos, a sinalização celular, resposta imune, adesão celular, e ciclo celular são apenas algumas das formas que as proteínas e ácidos aminados são utilizados em todo o corpo. Alguns dos aminoácidos pode ser sintetizada no interior do corpo no entanto outros devem ser obtido através da nossa dieta.
Dez dos vinte aminoácidos são essenciais para a nossa saúde e sem eles você pode ver como o funcionamento dentro do corpo pode diminuir.
Whey protein é uma coleção de proteínas globulares que é extraído do soro de leite. Quando o queijo é fabricado a partir de leite de vaca, de soro de leite é o subproduto. Soro de leite contém uma mistura de lactose em água, minerais e lactoalbumina. A gordura é extraído para deixar a proteína de soro de leite. Whey protein naturalmente se torna bioativa quando introduzidos no corpo.
Proteínas bioactivos são capazes de funcionar de forma mais eficiente, devido ao seu aumento do número de aminoácidos quando introduzidos in vivo. Whey protein tem três formas distintas: concentrado, isolar e hidrolisado. Proteína de soro de leite concentrado contém um baixo nível de gordura e colesterol. Além disso, este tipo de proteína de soro de leite contém o nível mais alto de compostos bioactivos, no entanto, que também contém l