Ser lata saudável e em forma, por vezes, parecer um desafio. Obter uma nutrição adequada pode ser especialmente difícil em nossos estilos de vida modernos, alto ritmo. Não é uma boa notícia, no entanto. Nos últimos anos, têm sido descobertos um certo número de assim chamados superalimentos. Estes "superalimentos" estão cheios de benefícios altamente nutritivos que a maioria dos outros alimentos simplesmente não possuem. Nos últimos anos, temos ouvido falar sobre Açaí, chá verde, e vários outros. Mais recentemente, os benefícios do grão de café foram descobertos.
Durante anos, temos sabido sobre os benefícios do grão de café torrado. Grãos de café torrados, vivida através de um copo da manhã do café, são ricos em antioxidantes e outros compostos benéficos. Os estudos indicaram que aqueles que bebem café são até 50% menos chances de contrair câncer do que aqueles que não bebem café.
Café, obviamente, pode ser um pouco benéficos para a nossa saúde, se usado com moderação. Crus, grãos de café torrados, por outro lado, são muito mais benéfico. Eles são não processados e detiver mais de seus nutrientes do que a variedade assado.
Ácido clorogênico é uma substância presente em maior quantidade nos grãos de café verde. Esta substância é acreditado para aumentar a taxa metabólica, a pressão arterial, e ajudar na queima de gordura.
Recentemente, o Dr. Oz compartilhado um estudo em seu programa, The Dr. Oz Show. Durante um estudo de 22 semanas, 16 homens e mulheres com excesso de peso foi dado extrato de grãos de café verde. Em um ponto no estudo, eles receberam um placebo. As conclusões do estudo foram surpreendentes. Em média, os do estudo perdeu 17 libras, 10% do seu peso corporal e 16% de gordura corporal.
Quando eles receberam 700 mg do extrato grão de café verde, perderam mais peso do que quando foi dado um placebo. E quando aqueles no estudo foram dadas 1050 mg do extrato, eles perderam mais peso do que quando foram dadas a apenas 700 mg. Nada mais foi alterado; ingestão calórica e atividades físicas manteve-se o mesmo que antes do estudo
Green extrato de grãos de café é acreditado para fornecer os seguintes benefícios:.
A proteção contra o desenvolvimento de câncer
Melhoria da circulação sanguínea
Melhoria da pressão arterial
Impulsionado metabolismo e energia
Melhoria da saúde geral
Além disso, extrato de grão de café verde não é c