Para ser honesto, eu sou um pouco de um techno geek. Eu amo o jeito que a tecnologia transformou nossas vidas. Basta pensar nisso - você pode até imaginar a vida sem o seu telefone inteligente? Quando foi a última vez que você realmente "lembrado" número de telefone de alguém? E nem sequer pensar em ser produtivo sem um computador. Verdade é, para melhor ou pior, nós tornaram-se extremamente dependente da tecnologia.
Chega de preâmbulo que você diz? Eu pensei que este artigo estava indo para me mostrar como entrar em forma rápido usando o meu telefone? Como pode um telefone obter você se encaixa? Bem, aqui está a resposta - aplicações. Está certo. Existem alguns aplicativos mais legais que você pode usar em seu telefone inteligente que pode definitivamente mostrar-lhe como entrar em forma rápido.
Um dos meus favoritos absolutos é chamado JEFIT. Se você é sério sobre a obtenção apto e ter um telefone Android em seguida, JEFIT é um must-have.
Aqui são apenas algumas de suas características:
Workout Planner
Sistema Inteligente Logging
Acompanhamento do Progresso
medição
Estas são apenas algumas das características desta aplicação poderosa.
Um dos meus recursos favoritos é os logs integrados. Por exemplo, quando eu abrir a minha rotina de exercícios e aceder a um exercício em particular - ele me mostra o peso e repetições que eu terminei para que o exercício durante os exercícios anteriores. Para aqueles que querem melhorar seus elevadores e /ou representantes de cada vez que este é informação valiosa para ter ao seu alcance.
Além disso, quando você completar um determinado exercício, dá-lhe a opção de salvá-lo para o log e iniciar um temporizador pré-determ