Por exemplo, 10 mg de Ambien terá um efeito muito mais impressionante se absorvê-lo ao longo de um período de, por exemplo, 15-20 minutos do que a mesma dosagem terá se leva a uma hora e meia para entrar na corrente sanguínea, e, assim, chegar ao cérebro. Isso é verdadeiro independentemente do seu peso corporal, função hepática, ou nível de tolerância.
Na mesma linha, tome a dose completa de uma só vez.
Se você sabe que vai precisar de mais de 5 mg de Ambien para conseguir dormir, não tomar 5mg uma hora antes de deitar e depois esperar para tomar outra 5mg quando você começa realmente na cama; você pode encontrar com esta estratégia que você está tentado a fazer mais uma 5mg às 3 da manhã, e ainda não conseguir dormir. Isto desperdiça a potência da dosagem você está precisando. Tome todo 10mg ou 15mg de uma só vez, de preferência com o estômago vazio, de 10-20 minutos antes de apagar as luzes.
Isto não quer dizer que tomar outro 5 ou 10mg mais tarde, se for absolutamente necessário (e okayed pelo seu médico ), não vai funcionar: muitas vezes doses extras ajudam, mas é um mau hábito de entrar, dividindo a dose de um comprimido para dormir. Pegue o que você precisa quando você precisar dele e ser feito com ele. Tomar doses extras de uma medicação para dormir, enquanto sob a influência de que a medicação é especialmente desaconselhável, porque isso pode levar a involuntariamente levando mais da medicação do que é necessário ou seguro, e superior a recomendação do seu médico.
Isso é porque você vai começar a experimentar disfunção cognitiva após a primeira dose; mesmo se você não se sentir sonolento, você será prejudicada, e que inclui memória e julgamento. Você não quer ser titulando a dose de medicação para dormir quando você se tornar confusa e esquecida. As pessoas têm acidentalmente uma overdose porque eles podem tomar doses extras de medicamentos depois de terem tomado doses eles esqueceram que eles tomaram!
Como foi referido anteriormente, se você já e