Quando você pensa de um criminoso estereotipada, alguém que faz Yoga simplesmente não vêm à mente. Nós pensamos de criminosos como sendo irritado, ou pelo menos muito ativo, enquanto Yogi são vistos como calmo e sedentário. Realmente os dois são tão distantes que é difícil considerar que alguém que se compromete regularmente aulas de Yoga jamais poderia tornar-se um criminoso. Talvez Yoga deve tornar-se obrigatória para combater a taxa de criminalidade? Eis o porquê: aulas de Yoga começa com um simples exercício de pé - o exercício é a seguinte: Respire.
Você pode gastar uma parte significativa de uma aula de Yoga concentrando-se no simples ato de tomar uma respiração profunda, ele na respiração e sentir que está dando vida vigor extensiva a todos os confins do corpo e, em seguida exalar-lo tão profunda e completamente. Esse simples ato de se concentrar na respiração tem uma capacidade inigualável para focar a nossa concentração mental. Ela nos permite limpar pensamentos indesejados ou perturbadores e nos restaurar para um equilíbrio central.
Os benefícios calmantes e centradas de um exercício de respiração Yoga pode, rápida e facilmente limpar os tipos de distrações e tentações que podem levar a um ato criminoso, pelo menos, um impulsivo. Imagine o potencial de que os criminosos habituais - a capacidade de ter um momento antes de cometer um crime, concentrar seus pensamentos e perceber que não é o melhor curso de ação e deve ser evitado. Violência doméstica é mais um resultado direto de muito estresse e tensão em um relacionamento.
As estatísticas mostram que os argumentos que levam a um incidente de violência doméstica são quase sempre das "pequenas coisas". A gota d'água ser uma pequena coisa, em vez de um grande problema importante. Vamos inserir a capacidade de nos acalmar, aguçar a nossa mente e racionalizar em que situação. Violência doméstica é um resultado de pessoas 'estalo'. Uncluttering a mente e acalmar-se significaria que as pessoas nunca chegou a esse ponto.
Outras formas de crime violento são semelhantes à violência doméstica - que ocorrem quando a tensão sobe ao longo do tempo até que um agarra pessoa e dá um soco ou puxa uma faca. Com as ferramentas certas auto-acalmar à sua disposição estes criminosos seria muito menos propensos a ofender. Claro, tudo o que pressupõe que o criminoso não quer cometer um crime e só o faz devido a uma falha de ver uma alternativa quando um determinado conjunto de circunstâncias se apresentam.
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