3. Tome um banho de espuma Quando foi a última vez que você realmente começou um banho para si mesmo e encheu-o com bolhas como você sempre fez quando era criança? Eu não sei sobre você, mas ele tem sido um bom tempo desde que eu fiz isso e eu realmente sinto falta de fazer isso! Então deixe que a água correr, preencher essa banheira e deixe que as bolhas ir selvagem! Vá em frente e dar-te uma barba bolha ou um top de biquíni bolha enquanto você está nisso! Algumas adições agradáveis para isso seria que você relaxar lista feita a partir de # 1 e algumas boas velas de cheiro. 4. Vá para a sua praia mais próxima, lago, rio ou grande árvore Expulsar ou a pé se você puder, para o seu corpo de água mais próxima e encontrar-se um local agradável na areia, grama ou banco que fica perto da água e apenas relaxar, ouvir e assistir a natureza viva em torno de você. 5. Faça alguma em casa no meio da sua sala de estar. Você não precisa ir a uma classe ou grupo para este quando você pode simplesmente fazê-lo em casa! Basta ir para fora e pegar alguns DVDs baratos ou ter o seu laptop estabelecido na sala de estar e ir para www.youtube. com e procure alguns vídeos. Só não adormecer em Criança do pose ! (Eu sei que eu poderia fazer isso facilmente! É tão confortável!) Eu espero que pelo menos uma dessas obras para você como faz para mim!
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