Os seres humanos têm uma longa história de esforços de controle da mente. Eles querem se sentir melhor, se comunicar melhor, ter mais inspiração e discernimento, e até mesmo desenvolver a capacidade visionária. Desde a descoberta do encefalograma (EEG) e com técnicas avançadas de imagiologia do cérebro, a ciência moderna tem ligado ondas cerebrais com estados de espírito. Cada indivíduo e cada momento da vida tem um padrão de ondas cerebrais única
A freqüência mais comum varia para os seres humanos são:..
Beta, 15-38 Hz, dominante na agilidade mental e alto desempenho; alfa, 7,5-12 Hz, que relaxa e alivia o estresse beta.; theta 4-7,5 Hz, presente durante as horas de sono.; e delta, 0,5 a 4 Hz., que é encontrado no sono profundo. Se você está sob estresse ou sofrem com a ansiedade, você pode querer aumentar a atividade ondas alfa. Em um dado momento, uma das faixas de frequência predomina, mas não é totalmente exclusiva dos outros. As distinções são muito mais finas, do que estes, e encontram-se diversos intervalos acima e abaixo; e, talvez, muito mais que a ciência não tem sido capaz de medir.
Quanto a freqüências mais altas, por exemplo, de acordo com a hipnoterapeuta Ralph Preço BA, GQHP, MD, a 40 Hz. gamma atividade das ondas aumenta durante a hipnoterapia.
controle Brainwave vai além alterações de humor. Por exemplo, um estudo sobre a pesquisa genética publicada em abril de 2010 edição do Jornal do Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo mostra que os alcoólatras têm uma enorme variação na amplitude de onda theta.
Além disso, um estudo com crianças AHDD publicado pelos psicológicos Consultants Missão, San Juan Capistrano, Califórnia, mostrou que essas crianças foram beneficiadas binaural controle batida das ondas cerebrais.
Se você quiser trabalhar em controlar seu ondas cerebrais através da tecnologia, você querer experimentar primeiro com métodos não-tecnológicas e aprender a tornar-se auto-consciente de seus estados de espírito.
Aumente as suas ondas alfa com métodos comprovados de relaxamento, como respiração profunda e exalações, pensamento positivo, agradáveis sons da natureza e imagens. Escolha um ou dois métodos envolvidos para aumentar estados alfa como a meditação, sons rítmicos, auto-hipnose, biofeedback controle operante, ou o Método Silva.
Aprenda a usar seus recursos subconscientes com qualquer um dos três primeiros métodos, e, em seguida, aprender a controlar conscientemente os seus padrões