Benefícios da dieta mediterrânea e estilo de vida em dúvida! 2011-01-11 estudo espanhol põe em dúvida a opinião dominante sobre os benefícios da dieta mediterrânica e estilo de vida para o coração Depois de analisar os resultados de estudos estatísticos em Espanha, que, como os EUA ou o Reino Unido, difere fatores alarmantes de risco para doença cardiovascular, os cientistas têm desafiado a sabedoria convencional sobre os benefícios da dieta mediterrânica e estilo de vida. Além disso, os especialistas descobriram a dependência do alto risco de doença cardíaca e educação inadequada.
O trabalho baseia-se em dados de 2.270 pacientes do centro médico em Málaga, Andaluzia, que tradicionalmente tem uma das taxas mais elevadas de doenças do sistema cardiovascular. A idade média dos participantes foi ligeiramente inferior a 44 anos, 50,3% eram mulheres e 58% dos participantes tinham níveis relativamente baixos de educação. Os resultados mostraram que mais de 60% dos pacientes são obesos ou com sobrepeso, 77% não recebem o suficiente exercício, 28% fumavam, 33% apresentavam pressão arterial elevada, 7% sofriam de diabetes e 65% tinham níveis elevados de colesterol no sangue.
Como resultado, quase 30% dos participantes do estudo foi encontrado em 3 ou mais factores de risco para as doenças cardiovasculares, a qual pode ser ajustada direito dieta e estilo de vida. Também foi observado que o baixo nível de educação está associada a fatores de risco aumentado é especialmente verdade na divulgação de fatores como tabagismo, obesidade, níveis elevados de colesterol. O estudo também constatou que: Homens com muito mais frequência que as mulheres é o tabagismo, pressão arterial elevada, altos níveis de colesterol "ruim", distúrbios de glicose.
As meninas, por sua vez, são menos ativas fisicamente, são na sua maioria sedentários e mais homens são propensas à obesidade abdominal (onde o peso extra se acumula no abdome e ao redor da cintura). A prevalência de obesidade aumenta com a idade. 84% das pessoas com mais de 50 estavam com sobrepeso ou obesos, e 82% - obesidade abdominal, em comparação com 61% e 56% para todo o estudo, em média. Esta triste estatística leva ao fato de que aproximadamente 33% das mortes em Espanha é devido a doença cardiovascular.
O mito sobre os benefícios de saúde de dieta mediterrânea e estilo de vida baseado em dados de 40 letih de áreas rurais da costa do Mediterrâneo e ao longo das últimas 4 décadas muitas vidas mudaram radicalmente. Não é