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Agarrar cabelo é uma forma criativa de Cope

orque o primeiro passo para a cura é reconhecer seus sentimentos. Se você não está disposto a fazer isso, você não vai avançar, e você vai manter a ser travada por sua relutância em aceitar seus próprios sentimentos legítimos de não querer curar. Portanto, não ignore ou minimizá-los. Aqui está a boa notícia: Você sempre pode voltar e rever esta sempre que você precisa de um impulso emocional. Na verdade, você deve fazê-lo se você se encontra continuamente ficando preso e incapaz de se mover para a frente.

Você só vai conseguir resultados se você está determinado a avançar, e tem o desejo de ver a melhoria e resultados. Agora é o momento de estar absolutamente certos de que você está sendo honesto com você mesmo, para que você possa seguir em frente e criar a vida mais perfeita para você.

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