Apesar de existirem tantas opções para bebidas de saúde natural, é confuso para nutricionistas por que alguém ainda consome refrigerantes. Infelizmente, quando eles são frequentemente associados com coisas divertidas como festas e jogos de beisebol, os refrigerantes não são divertidos para o corpo.
Aqui estão 5 razões para ter um outro olhar para os perigos de refrigerantes e descubra por que a saúde natural, bebidas são uma boa alternativa.
1. Refrigerantes simular um diurético, roubando o corpo de hidratação valiosa.
Uma quantidade considerável de água é necessária apenas para processar os elevados níveis de açúcares processados e ingredientes ácidos em refrigerantes. Para satisfazer as suas necessidades de hidratação, 8-12 copos de água são necessários para cada refrigerante consumido. Por outro lado, bebidas de saúde feitas com ingredientes naturais auxiliar o corpo na absorção de água.
2. O elevado teor de açúcar em refrigerantes pode causar o pâncreas para criar excesso de insulina, conduzindo a uma queda de açúcar.
Isso é mais evidente depois de uma refeição que é rica em carboidratos simples de farinha branca em coisas como pão, massas e sobremesas. Picos contínuos e falhas de açúcar e insulina pode se transformar em diabetes. Esta é uma preocupação muito real para crianças em crescimento.
Os jovens ficarão felizes com bebidas de saúde naturais que bom gosto. Felizmente, uma pesquisa no Google para bebidas saúde natural irá revelar algumas opções saborosas.
Nós não estamos falando sobre essas águas superficialmente aprimorados vitamínicos ou cor de doces bebidas esportivas, mas bebidas de saúde criados a partir de reais alimentos integrais, como frutas e ervas.
3. Refrigerantes ficar no caminho de uma digestão saudável. Os ingredientes de refrigerantes habituais, como açúcar e cafeína praticamente encerrado o processo digestivo, forçando o corpo a usar mais energia nas coisas enquanto outros nutrientes ir para o lixo.
Isso significa que o corpo é forçado a conviver com menos nutrientes a partir de qualquer alimento a ser consumido, principalmente quando refrigerantes seguem. Saúde bebidas com ingredientes naturais são muito mais benéfico para trabalhar com processos digestivos naturais do corpo.
4. Muitos refrigerantes diet incluem aspartame ou outros adoçantes artificiais associados com a depressão, insônia, doenças neurológicas e uma coleção de outras doenças .
A partir desta data, a F