As jacas são, um fruto carnudo aromático conhecido pelo seu delicioso sabor. Mas muitas pessoas que gostam de comer jaca fazê-lo completamente inconsciente de seus muitos benefícios à saúde. Jackfruit tem muitos benefícios de saúde comprovados em laboratórios e na medicina popular tradicional.
jaca contém vitamina A, vitamina C, tiamina, riboflavina, cálcio, potássio, ferro, sódio, zinco e niacina entre muitos outros nutrientes. Jaca também beneficia a saúde, pois tem um baixo teor calórico:.
100 gramas de jaca contém apenas 94 calorias
Embora nativo a sudoeste da Índia, Bangladesh, Filipinas e Sri Lanka, a jaqueira tenha encontrado o seu caminho para o trópicos do Caribe e das Américas ao longo dos anos. Assim você pode ver uma infinidade de jaqueiras em países como Jamaica, Trinidad e Tobago, Barbados e Guiana.
As jacas são uma rica fonte de potássio com 303 miligramas encontrado em 100 gramas de jaca. Estudos mostram que os alimentos ricos em potássio ajuda a baixar a pressão arterial.
Portanto, jacas tem o benefício de saúde de proporcionar alívio para quem sofre de pressão alta.
Outro benefício de comer jaca é que é uma boa fonte de vitamina C. O corpo humano não faz vitamina C naturalmente por isso temos de comer alimentos que contém vitamina C para colher seus benefícios de saúde. Os benefícios de saúde de vitamina C são de que ele é um antioxidante que protege o corpo contra os radicais livres, a vitamina C mantém as células em nossos corpos juntos, e vitamina C fortalece o sistema imunológico e mantém nossas gengivas saudáveis
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Jackfruit contém os fitonutrientes: lignanas, isoflavonas e saponinas, que têm benefícios de saúde que são muito abrangentes. Estes fitonutrientes tem anti-câncer, anti-hipertensivos, anti-úlcera e propriedades anti-envelhecimento. Os fitonutrientes encontrados na jaca, portanto, pode impedir que as células cancerosas se formem no corpo, pode reduzir a pressão arterial, pode lutar contra úlceras do estômago e pode retardar a degeneração das células que compõem a pele uma aparência jovem e vital.
root Jackfruit foi encontrado para ajudar aqueles que sofrem de asma.
Fervendo a raiz do jaca e extraindo o seu elevado teor nutricional foi encontrada para controlar a asma. Jackfruit também beneficia o corpo em que a raiz de jaca também pode ser utilizado para tratar problemas de pele. O extrato de raiz de jaca também está acreditado para ser capaz de ajudar a curar di