Durante um período de comer assim que eu tinha perdido 40 libras, sem sequer tentar três meses. Meu metabolismo era alta e aceleraram durante todo o dia. Esta é foi causas de perda de peso. Quando eu voltei para a escola eu só tinha tempo para comer 800-1200 calorias por dia e não mais almoço carnes e frutas e vegetais. Meu metabolismo desacelerou caminho para baixo e eu ganhei 40 libras de volta mais rápido do que eu o perdi.
Não deixe que ninguém lhe dizer, você precisa comer menos para perder peso. Basta comer mais saudável.
Um monte de planos de prepará-lo para o fracasso dizendo que você precisa pequenas refeições petite com baixos carboidratos, e apenas frango e salmão. Há apenas alguns planos lá fora que lhe dizem a verdade. https://www.stripthatfat.com/?hop=mschopen é um deles. Há muito poucos outros sites na internet que lhe dará um plano de perda de peso que realmente é o que seu corpo quer. Foi-me dito uma vez em uma aula de perda de peso em uma clínica de perda de peso para nunca, jamais, ir ao seu médico para aconselhamento perda de peso. Os médicos só são ensinados em calorias e calorias para fora.
Há muitos outros fatores para a perda de peso do que apenas calorias. Você pode comer as calorias recomendadas médicos lhe dão, como 1.200 calorias por dia, um ganho de peso. Que 1.200 calorias poderia ser comida que não é completamente bom para você e honestamente é raro que 1200 é realmente suficiente para um corpo humano para funcionar com.
Só mais uma coisa a se pensar é como o corpo humano é suposto Veja.
Pense de volta aos alimentos processados antes, acho que volta para o período Rubanesque quando o corpo da mulher foi considerada bonita, com aquela pequena bolsa extra e coxas grossas eram para ser abraçado. Os seres humanos não são naturalmente feitos para andar por aí com 6 pacotes e barrigas provocação e braços tonificados e coxas. Não leia-me errado. O músculo é muito
(1): Você realmente é o que você come